2013年11月13日

困りました・・・

軽く考えていましたが、私の膝は、

フルマラソンには耐えられないことを自覚しました。





ＦＢで、そのことを投稿したら、

メッセージで症状や、どの部分が痛いか聞いて下さった方がいました。

私とまったく同じ症状で、発症した時も同じころ。（よくある症状のようです）





でも鍼治療と、根本的な走り方や、体のバランスを整えることによって、

今は万全の体調で神戸マラソンを迎えられるそうです

その方に、病院をご紹介いただいて、きちんと治療をしようと思います。





ランを初めて3年・・・

シャカリキに走っているわけではないですが、

今までは元気に走ってこれて、

体のメンテナンスを怠ってきたのがあかんかったかな。





ウエアも何軒もまわって新調したし、

かっこだけは万全（笑）





なんで私は走っているんだろう・・・





ズバリ、「気持ちいい」からです。

達成感もあります！

仲間と走ると、もっと長い距離を走れます。

その後のも最高です。





「痛くなるかな」とか、我慢しながら走るのは、

気持ちよくない、つらいことですね。





これからは、体の声を聞いて

ゆっくり楽しく走りたいと思います。





痛みを感じたら無理せずリタイアします。

目標は大開通かな。

そのあとは、みんなの応援隊に回ります。





ランナーの皆さん、

楽しんでナイスランを







応援のみなさん、

よろしくお願いいたします

Posted by 京都→神戸通勤中！おけいちゃん（福谷佳衣子）のブログ