2009年11月11日

神戸・長田のフィットネスジム

「ワールド・ピース」



何が未体験ゾーンなのかと申しますと・・・

ボディビルダーな方々がトレーニングをしておられるジムです。





　　　　



↑↑↑このようなマシーンがところせましと並んでいます・・・





本気モードでボディメイクを目指す友人と共に

ちょこっと体験してみました。







　　        　　



私も密かに期待しつつ、マシンに挑戦！





やってみると、

トレーナーのおっしゃっている筋肉にはちっとも効いていないようなのです。

写真で見てもへなちょこだ・・・





自分本位でやっていると、力の入れ方の違いで、

関係のないところに負担がかかってしまうそうなのです。



再度、指導して頂いたとおりにやってみると、バッチリ











↑経験豊富なトレーナーが一人一人に適した

プログラミングで指導してくださるそうです。







さてさて、私たちはこれからどうなるのでしょうか・・・







この続きはまたっ！

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Posted by 京都→神戸通勤中！おけいちゃん（福谷佳衣子）のブログ